Aktuelle News

30.07.2020

Wirkung

… Krafttraining doppelt wirkt?
23.07.2020

Motivation

Übertraining ist ein nicht selten auftretendes Phänomen im Sport.
16.07.2020

Dinkel

… Dinkel gute Laune macht?
09.07.2020

Alt

Im Süden Japans liegt die Insel Okinawa, die auch die „Insel der Hundertjährigen“ genannt wird, weil dort besonders viele Menschen das magische Alter von 100 Jahren erreichen und dabei noch gesund und glücklich sind.
07.07.2020

Ballast

Ganz anders, als ihr Name vermuten lässt, sind Ballaststoffe nicht nur wichtig für eine ausgewogene Ernährung, sondern leisten sogar einen großen Beitrag zu Ihrer Gesundheit
18.05.2020

Schlank

Die Grillsaison steht vor der Tür und alle Fitnessfreunde, die auch auf ihre Linie achten, können sich freuen. Kaum eine andere Zubereitungsart eignet sich nämlich so gut für eine schlanke und gleichzeitig abwechslungsreiche Küche!
14.04.2020

Technik

Mehr Erfolg mit der richtigen Bein- und Armtechnik
11.04.2020

Ernährung

Unsere Ernährung hat nicht nur Einfluss auf uns und unseren Körper, sondern auch auf Umwelt und Klima.
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