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Gerade jetzt im Sommer ist täglicher Sonnenschutz unabdingbar! Auch wenn du nicht am See in der Sonne liegst, solltest du deine Haut vor der schädlichen UV-Strahlung schützen.
Kaum zu glauben, aber wahr: Die Limonade hat in den USA einen eigenen Feiertag! Leider ist die herkömmliche Brause durch den vielen Zucker alles andere als gesund.
Kurz nach einem anstrengenden Training fühlen wir uns noch richtig gut, einige Zeit später kommt aber oft der Muskelkater und erschwert uns die Alltagsbewegung.
